OP-edzőtábor Portorozsban

A szlovéniai Portorozsban pénteken kezdődött és jövő szerdáig tart a Magyar Optimist Osztályszövetség tengeri edzőtábora.

A szlovéniai Portorozsban pénteken kezdődött és jövő szerdáig tart a Magyar Optimist Osztályszövetség tengeri edzőtábora.

A program szerint több csoportban lesznek az edzések, amelyeken – többek között – a hajó- és vitorlakezelést, a súlypont-testmunkát gyakorolják majd a fiatalok. Lesznek emellett sebességtesztek, közös futamok is. Az adott nap végén pedig az edzők a versnenyzőkkel együtt értékelik a feladatokat. Az edzőtáborban sor kerül több előadásra is, szó lesz például az erőnléti edzésekről, a videókamera versenyeken való használatáról, a sportoláshoz passzoló étrendről, az egyes pályaszakaszokban követendő versenystratégiáról, a taktikai célokról is.

Ezek is érdekelhetnek

Ajánlataink